Quelles sont les étapes du cycle de sommeil

Principales étapes du cycle de sommeil Le cycle de sommeil est un processus qui se répète toutes les 90 minutes environ et qui est composé de différentes phases. Chacune de ces phases a un rôle spécifique dans le bon fonctionnement du cerveau et du corps. La première phase du cycle de sommeil est la phase […]

Les graines germées : leurs qualités et leurs bienfaits

Les bienfaits des graines germées Les graines germées sont une excellente source de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. Elles sont également riches en fibres et en protéines. Les graines germées sont faciles à digérer et ont un effet positif sur la santé intestinale. De plus, elles sont pauvres en calories et contiennent des enzymes vivantes […]

Est-ce que boire beaucoup d’eau fait grossir ?

Boire beaucoup d’eau fait grossir ? Il y a beaucoup de mythes et de croyances erronées concernant l’eau et la perte de poids. Certaines personnes pensent que boire beaucoup d’eau fait grossir, mais ce n’est pas vrai. L’eau ne contient pas de calories et ne peut donc pas directement faire grossir. De plus, boire beaucoup […]

12 superaliments pour détoxifier son corps

Même si vous n’avez pas l’intention de faire une cure detox, votre corps vous remerciera  si vous ajoutez à votre alimentation quotidienne des super aliments détoxifiants. Il existe un certain nombre d’aliments aux propriétés détoxifiantes, je vous donne ici mon top 12.   Et en plus de ça, ils sont tous délicieux :   Les […]

Les meilleurs conseils pour maigrir efficacement

Perdre 10 kg en une semaine, c’est le rêve de nombreuses personnes. Avec certains programmes minceurs, il est bien possible d’atteindre ce résultat, mais à quel prix ? Effectivement, perdre autant de poids en si peu de temps peut facilement entrainer de lourde conséquence sur la santé. Miser sur un programme sur le long terme […]

Comment utiliser l’huile d’argan sur les cheveux ?

L’huile d’argan – “l’or liquide du Maroc” L’huile d’argan a de nombreuses utilisations, en cuisine, en médecine naturelle, en cosmétique … Aujourd’hui, nous voulons nous concentrer sur ce qui peut apporter à vos cheveux. Il est fabriqué à partir du fruit de l’arganier. Argans ne se trouve qu’à un seul endroit dans le monde, dans […]

Comment débloquer un nerf pincé avec l’huile de CBD ?

Le cannabidiol ou CBD est un remède efficace pour soulager de nombreux problèmes de santé tels que l’anxiété, la douleur, la perte d’appétit, l’épilepsie et bien plus encore. Ce cannabinoïde fait également l’objet de recherches approfondies pour ses diverses qualités médicinales et thérapeutiques. Ses propriétés étonnantes en font un cannabinoïde sûr et non psychoactif et […]

Comment aider un enfant atteint de dyspraxie ?

Qu’est-ce que la dyspraxie ? La dyspraxie est un trouble neurologique qui affecte les mouvements moteurs, la modération sensorielle et la coordination des tâches. Bien qu’elle ne soit pas directement étiquetée comme une « difficulté d’apprentissage », elle a des répercussions importantes sur le contexte scolaire. La recherche sur la dyspraxie est relativement faible. Aucun déficit neurologique […]

Avis sur PhenGold : tout savoir sur cette pilule minceur

PhenGold est un tout nouveau complément alimentaire sur le marché qui promet de vous faire perdre du poids plus rapidement et plus facilement, sans les tracas des effets secondaires. Comme beaucoup d’autres suppléments alternatifs à la phentermine, PhenGold est conçu pour vous apporter des effets amincissants similaires à ceux du médicament amaigrissant Phentermine. Cela dit, […]

Phen24 Avis: Pilule minceur

  Pendant des années, je me suis battue dans mes cures d’amaigrissement. J’étais en surpoids et j’avais beaucoup de problèmes de santé. J’ai essayé de nombreuses méthodes pour maigrir : régime alimentaire, différentes sortes de médicaments, etc. Sans oublier les longues heures que je dois dépenser dans les salles de sport. Vous n’imaginez pas les […]