Quelles sont les étapes du cycle de sommeil
Principales étapes du cycle de sommeil Le cycle de sommeil est un processus qui se répète toutes les 90 minutes environ et qui est composé de différentes phases. Chacune de ces phases a un rôle spécifique dans le bon fonctionnement du cerveau et du corps. La première phase du cycle de sommeil est la phase […]
Les graines germées : leurs qualités et leurs bienfaits
Les bienfaits des graines germées Les graines germées sont une excellente source de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. Elles sont également riches en fibres et en protéines. Les graines germées sont faciles à digérer et ont un effet positif sur la santé intestinale. De plus, elles sont pauvres en calories et contiennent des enzymes vivantes […]
Est-ce que boire beaucoup d’eau fait grossir ?
Boire beaucoup d’eau fait grossir ? Il y a beaucoup de mythes et de croyances erronées concernant l’eau et la perte de poids. Certaines personnes pensent que boire beaucoup d’eau fait grossir, mais ce n’est pas vrai. L’eau ne contient pas de calories et ne peut donc pas directement faire grossir. De plus, boire beaucoup […]
12 superaliments pour détoxifier son corps
Même si vous n’avez pas l’intention de faire une cure detox, votre corps vous remerciera si vous ajoutez à votre alimentation quotidienne des super aliments détoxifiants. Il existe un certain nombre d’aliments aux propriétés détoxifiantes, je vous donne ici mon top 12. Et en plus de ça, ils sont tous délicieux : Les […]
Comment débloquer un nerf pincé avec l’huile de CBD ?
Le cannabidiol ou CBD est un remède efficace pour soulager de nombreux problèmes de santé tels que l’anxiété, la douleur, la perte d’appétit, l’épilepsie et bien plus encore. Ce cannabinoïde fait également l’objet de recherches approfondies pour ses diverses qualités médicinales et thérapeutiques. Ses propriétés étonnantes en font un cannabinoïde sûr et non psychoactif et […]
Comment aider un enfant atteint de dyspraxie ?
Qu’est-ce que la dyspraxie ? La dyspraxie est un trouble neurologique qui affecte les mouvements moteurs, la modération sensorielle et la coordination des tâches. Bien qu’elle ne soit pas directement étiquetée comme une « difficulté d’apprentissage », elle a des répercussions importantes sur le contexte scolaire. La recherche sur la dyspraxie est relativement faible. Aucun déficit neurologique […]